你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话(tōnghuà)两小时”的 还是“充电两小时，通话五分钟”的(de) 你是会选择先去健身房运动一下(yīxià) 之后去(qù)超市购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后在睡前做一下周末的出行计划(jìhuà) 躺在沙发上一言不发(yīyánbùfā)到很晚 明明心里计划(jìhuà)了很久去洗澡 但要做很久(jiǔ)的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人提到的(de) 后者则(zé)是“低精力人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着截然不同(jiéránbùtóng)的生活状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度(qiángdù)高、节奏快、超长待机 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有(zhǐyǒu)动起来才是享受生命 低(dī)精力人群则可以用一个“懒”字来概括 好好(hǎohǎo)的人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后(wǎnghòu)拖绝不当下立刻就去做 主打一个“生命在于(zàiyú)静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间的生理差异(chāyì) 有些人的(de)身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些(yǒuxiē)人则需要每天靠着 维生素BCDE等一系列瓶瓶罐罐(píngpíngguànguàn) 给(gěi)自己“打气”才能走出家门 另一方面则是生活中无数的隐形(yǐnxíng)消耗 随着工作生活压力的(de)增大 以及(yǐjí)大脑每天要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的(de)心力消耗 使得原本很多高(gāo)精力的人 也慢慢变成了低精力人(rén) 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力(jīnglì)更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更被认可的一种生活状态(zhuàngtài) 但这样(zhèyàng)的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们的优势(yōushì) 拥有数不清(shǔbùqīng)的兴趣爱好 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低精力人群也并不代表能力不足(bùzú) 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分善于(shànyú)分配自己的精力 把能量放在最重要(zhòngyào)的事情上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会更加(gèngjiā)容易获得心灵上的满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也(yě)是一种生活方式 强制转换反而会造成身体负担(fùdān) 事实上一个健康的生活状态应该是(shì)在 高能量(néngliàng)和低能量之间流动的 过于紧绷或许也会面临(miànlín)精力透支的风险 而能量过低也会(huì)影响正常生活 需要注意的是还有一部分(yībùfèn) 小小的手机屏幕和短视频(shìpín)中 精力(jīnglì)在不知不觉中流失 也自然而然地对于生活(shēnghuó)中的其他事情 其实精力在一定程度上是(shì)可以被锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让人集中精力(jízhōngjīnglì)的爱好 当进入(jìnrù)“心流”状态时 能量就自然而然聚集(jùjí)起来了 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢(xǐhuān)自己的状态才是最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你(nǐ)更希望成为哪一种？